鼻窦炎患者平时应该通过鼻部保健以及科学规律的饮食、作息习惯来进行预防。首先要注意保持鼻部清洁湿润，避免经常用手抠挖鼻腔，以免引起感染。可以经常采用生理盐水进行鼻腔冲洗，保持鼻腔黏膜清洁湿润。此外要注意合理休息，避免过度熬夜劳累，以免引起免疫力下降，诱发鼻窦炎的发作。同时应该注意合理膳食，增加营养。如果发生鼻窦炎，则应该及时进行抗炎治疗，可选用青霉素以及头孢菌素类药物进行消炎治疗。