没有什么水果可以缓解头疼，食疗对头疼几乎不起作用。倒是有些食物或者饮料会导致头疼，比如咖啡、浓茶等，有些人喝了以后就会出现头疼的症状。如果出现头疼，我们首先应该寻找头疼的原因，先做一个头颅CT或者磁共振检查，目的是了解一下颅内的情况，排除一下颅内的病变。有些颅内的情况，比如占位性病变就会导致慢性头疼，对这种情况要及时的治疗以免延误。再有比较常见的原因就不是器质性的病变，而是一种功能性失常引起的。最常见的就是一种情绪波动、紧张、焦虑、过度疲劳导致的神经性头疼。这种情况往往跟坏外界的环境有很大的关系，比如工作压力大、精神不放松、睡眠不足等导致的一种过度疲劳。针对这种情况的处理，除了对症治疗头痛之外，还要进行对因治疗，要调节好精神状态、注意劳逸结合、避免过度劳累、注意休息，从根本上解决引起头疼的原因。