搜索你感兴趣的问题
多囊卵巢综合征吃点什么食物
傻瓜老男人 2024-05-25 20:21:25
推荐回答
傻瓜老男人 2024-05-27 11:20:31

多囊卵巢综合征饮食宜清淡,少油腻,保持均衡,少吃高热量、甜腻的食物。可以吃豆芽,豆芽含脂肪以及热量低,含水分和纤维素多,可以加强减肥的作用,对健康也非常有益。胡萝卜,胡萝卜含有丰富的维他命A,维他命A为脂溶性,含有多量抗坏血酸氧化,可以破坏维他命C。冬瓜,冬瓜不含脂肪,含有丰富的纤维、钙、磷、铁,具有利尿清热功效,可以阻止体内脂肪堆积。其次还可以吃白萝卜、紫菜、海蜇、白果、红枣、扁豆、薏仁、包菜、芹菜、海带等,体内堆积的脂肪越多,危险系数就越大。这些食物都是预防多囊卵巢综合征很好的食物,同时生活规律,不要熬夜,合理膳食,避免高糖、高脂肪的饮食。

大家都关注
有问题 @爱问
Powered by iask.com