感冒发冷，首先要注意多穿衣服，注意保暖，还应该避免受凉，病情比较严重的情况下可以采取输液，或者是药物的方式进行治疗，在生活当中要注意休息，不要过分的熬夜，可以适量的锻炼，提高身体体质，感冒时要注意体温有没有升高，如果有发烧的情况，一定要及时使用退烧药进行治疗，同时还要注意多喝水，多喝粥补充身体水分，使用温开水反复擦身，可以将身体体温控制在一定的范围内，主要发烧情况有所缓解，身体就不会出现发冷。