没到更年期就停经，建议去医院做B超检查，了解子宫内膜厚度。另外，还需要抽血检查性激素六项，根据检查结果针对性调理。如果在进行检查时，发现子宫内膜厚度小于0.8cm，而且子宫腔内无明显占位性病变，但是身体内分泌激素水平存在异常现象，需要及时使用药物调理月经周期。引起停经的原因不一样，治疗方法也存在差异性，一般多需要使用雌孕激素序贯疗法，主要使身体内激素水平趋于稳定，进而使月经周期正常。但是还需要女性适当进行有氧运动，改善身体血液循环，同时也可以适当多吃一些含雌激素丰富的食物。