女性出现低血糖的情况，可以适当的补充一些含糖的食物，比如糖果、面包、饼干等，在平时生活中还可以适当的吃一些，有利于改善低血糖的水果，比如苹果、橙子、石榴等。平时饮食中还应该适当的增加饮食营养，注意食物的营养均衡，并且做好出门带糖果的习惯，预防低血糖情况的发生。低血糖的原因多种多样，主要是因为糖分摄入不足，生成不足，消耗过多等原因都可以导致血糖出现下降。低血糖常见的症状主要有心悸、出汗、饥饿感，严重者还有可能出现神志改变，如果没有进行及时的治疗，很有可能出现癫痫、昏迷甚至死亡。