宝宝咳嗽有痰，吃什么食物好？首先要区分咳嗽类型，如果是风寒咳嗽，可以有以下几种食疗法，一种是烤橘子，可以将橘子在小火上烤，只是橘皮发黑，然后让宝宝吃温热的橘肉，橘子性温，有化痰、止咳的作用；还有一种是蒸大蒜水，可以把大蒜掰两个三瓣拍碎，放到碗中，加入冰糖，半碗水，加盖隔水蒸十五分钟，晾温热后让宝宝喝下去。如果是风热咳嗽，可以用川贝冰糖蒸梨就是把梨横断的切开，然后去核，放入两到三粒冰糖、五到六粒碾碎的川贝，把梨对拼好放入碗里，上锅蒸三十分钟，有润肺、止咳、化痰的功效。还可以煮梨粥，用鸭梨三个切碎，加水煮半小时，去渣取汁，与大米适量煮粥，但是不可以放凉了吃。陈皮水，把陈皮、山楂、甘草各三到五片，加入三到四碗水煮开即可。煮开后变温，加蜂蜜一勺，不管哪种咳嗽都可以饮用，另外咳嗽有痰要忌食生冷、油腻、甜腻的食物。