治疗宫寒的有效方法应该包括外治法和内治法。外治法大家都知道的有效的艾灸，如艾灸足三里、胞宫，或者其他的一些，像原始点的一些灸疗、姜疗都可以的。那么内服的可以用乌鸡白凤丸，像红花逍遥丸，像这个温经汤这一类的温胞宫去瘀血的一些方子可以进行使用。但是要注意一点，那么这个用药，必须要根据他的情况，不同的人进行不同的治疗。偏寒还是有瘀的治疗方法是不同的，因为寒、瘀经常是可以互相结合在一起的。