在日常生活中，对于痔疮患者做一些游泳，快走，慢跑，太极拳等运动项目比较好。因为这些运动运动量并不是特别大，还能够改善全身血液循环，属于比较好的有氧运动，对于痔疮的恢复有一定帮助，因为可以改善全身血液循环，还可以促进胃肠蠕动。痔疮患者在日常生活中，除了适当的进行体育锻炼以外，还要建议患者保持良好的作息规律。适当的多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，一定要保持大便软化，排便顺畅，也要缩短排便时间避免过度劳累，避免熬夜，长时间蹲坐，避免吃太多辛辣刺激饮食等等。