修复子宫内膜可以多吃含优质蛋白质以及雌激素含量丰富的食物，比如豆类及其制品，豆浆、豆腐、豆芽等，另外可以多吃鸡汤、大骨头汤、鱼汤，这些食物中的雌激素有利于子宫内膜的增生，优质的蛋白质有利于子宫内膜的复原。蛋白质是生命的物质基础，对于组织修复是比较有益的。另外要注意不要吃辛辣刺激性食物以及紧急避孕药等药物，以免影响子宫内膜的修复。