神经衰弱的有效治疗方法，可以通过口服药物的方式来进行治疗。比如可以在医生的指导下，通过口服营养神经的药物来进行调理，比如甲钴胺片。如果患者出现了失眠，或者是睡眠质量不佳，也可以通过口服安神补脑液来促进睡眠。如果出现了焦虑抑郁，也要通过口服抗焦虑和抗抑郁的药物来进行调理。而且患者平时也要坚持体育锻炼，能够提高自身的免疫能力，尤其是在睡觉前可以适当的进行一些有氧运动，能够起到促进睡眠的作用。