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失眠阴虚火旺怎么办
旧人揪心 2024-04-23 08:20:30
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旧人揪心 2024-04-28 17:54:37

阴虚火旺型的失眠,主要是由于肾阴不足,阳气相对偏亢,虚热内扰而出现的失眠的症状。可能同时会伴有腰膝酸软、眩晕耳鸣、五心烦热、潮热盗汗、颧红口干、大便秘结、小便短赤等症状,所以这种情况在治疗上主要是以滋补肝肾、滋阴降火为主,可以选用知柏地黄丸、六味地黄丸、或者左归丸来进行调理。或者平时也可以吃一些滋补肾阴的食物,比如像百合、枸杞子、黑芝麻、银耳等,或者也可以用麦冬、五味子来泡水喝,也可以起到滋阴清热、宁心安神的作用。另外平时也不要吃一些辛辣刺激的食物,避免热盛伤阴,加重阴虚火旺失眠的症状。

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