大部分的生理期间的头痛患者都是由于体内激素的改变，所以导致偏头痛以及经前期紧张综合症等原因所导致。所以通常可以采取以下的方法进行改善：第一、患者首先需要避免过度的紧张以及焦虑。第二、患者需要合理饮食，保证充足的睡眠，同时进行适当的体育锻炼。第三、患者需要了解生理期只是正常的生理现象，不必过分的担心，更不必过分的紧张。第四、对于小部分的生理期间严重的头痛患者，也可以考虑口服各种镇痛的药物，比如布洛芬颗粒等等。