1．交流信息：人际沟通的主要功能是交流信息，包括言语、肢体语言、表情和声音等多种形式。通过交流信息，人们可以相互了解、交流思想和感情。

2．建立关系：人际沟通可以帮助人们建立关系，包括朋友、家人、同事等。通过交流，人们可以相互了解，建立互信和互相支持的关系。

3．解决问题：人际沟通可以帮助人们解决问题，包括个人问题和组织问题。通过交流，人们可以共同探讨问题，找到解决方案。

4．形成共识：人际沟通可以帮助人们形成共识，包括价值观、信仰和行为准则等。通过交流，人们可以相互了解，共同探讨和形成共识。

5．增进理解：人际沟通可以帮助人们增进理解，包括对他人的观点、情感和行为的理解。通过交流，人们可以消除误解，增进理解和尊重。

6．增强自我表达能力：人际沟通可以帮助人们增强自我表达能力，包括语言表达、肢体语言和声音等。通过交流，人们可以提高自己的表达能力，增强自信和自尊。

7．增进人际关系：人际沟通可以帮助人们增进人际关系，包括亲密关系、友谊和合作关系等。通过交流，人们可以建立更加紧密和健康的人际关系。