肌肉拉伤最常见的原因就是运动损伤。第一，当打篮球或者是打羽毛球、踢足球时，如果腿的肌肉发力不当或者是在运动之前没有热身，这时就会导致肌肉的拉伤。第二，摔伤。如果摔伤时，也可以导致肌肉受到急性的牵拉而出现肌肉的拉伤。第三，外来的暴力伤，比如交通事故，肢体受到了撞击而出现肌肉的牵拉性的损伤，就可以造成肌肉拉伤。肌肉拉伤要早期的地息，早期的冷敷以及在后期用物理治疗。口服活血、化瘀药物等治疗。一般经过2~3周的休息治疗，拉伤都能够缓解和治愈。如果韧带拉伤非常严重，有肌肉肌腱的断裂，这时要休息更长的时间进行治疗。