有人月经很不规律，总是不来，有时会用黄体酮来调月经，黄体酮调月经治标不治本，可能让月经规律了，但是根本的东西没有解决。黄体酮软胶囊调例假每个月要吃10天，最好是调2-3个周期。黄体酮可以肌注，也可以口服，口服的黄体酮主要叫黄体酮软胶囊。黄体酮软胶囊调在月经的第10天开始吃，连续吃10天，一般在停药后4-5天就会来月经。其实黄体酮软胶囊调月经是治标不治本，还不如用避孕药去调月经更好，毕竟避孕药雌孕激素的量非常低，但是黄体酮软胶囊孕激素的量非常高。建议从根本上解决月经的问题，进行病因治疗效果更好。黄体酮软胶囊不可以长期服用，以免导致月经减少、内膜萎缩、阴道真菌感染等。肝病、肾病、心脏水肿、高血压患者应慎重使用。