全身酸痛无力的原因有很多，大多是由于受凉，情绪不佳，经常熬夜，劳累等原因造成。全身无力的症状时间越长，恢复就会越慢。在出现全身酸痛无力时，应该及时的调整自己的生活作息，要保证早睡早起，避免长时间的熬夜，要做到饮食规律，多吃一些富含优质蛋白质和维生素C的食物。