男人硬不起来，临床上也称之为阳痿，指的是性爱时阴茎无法完全的勃起，同时在性爱过程当中过早的疲软.导致的原因，可能是患者长时间的手淫，造成了阴茎海绵体受到了损伤，还有可能是生活不规律，饮食不规律所导致。患者可以吃一些高蛋白质的食物，也可以吃一些补肾益精的食物，例如牛鞭、羊鞭等等，不要抽烟、酗酒，这些都很影响男性的性功能。