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很多女性在月经期都会感觉到腹痛,下腹有坠胀感,这其实是一种正常现象,也就是常说的痛经。如果症状不是特别严重,一般不需要特殊的治疗。随着经期的结束,这种症状也会逐渐消失。造成痛经的原因主要是由于在月经期子宫较平日有所增大,呈充血状态。而且女性体内激素的水平会出现变化,同时也会刺激子宫出现收缩,而引起腹痛以及下腹坠胀感。在月经期间,女性要避免受凉,同时多吃温热的食物,避免剧烈运动,多休息。可以饮用一些姜糖水改善腹部坠胀的感觉。