舌苔发白，口臭，主要是由于体内湿气过重导致的。体内过重的湿气，会使消化功能出现异常，而消化系统因为疾病会产生臭气，经过口腔呼出，就形成了难闻的口臭。而且体内湿气过重舌苔就容易发白，还会出现四肢酸痛、情绪低落的多种症状，从而影响正常的生活。对于由于湿气过重导致的舌苔发白和口臭，要除湿来进行治疗，可以通过运动的方式来排除湿气。运动可以促进胃肠蠕动，帮助食物消化，避免损伤脾胃，并且促进汗液排出，带走体内的湿气。在饮食上不要吃辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，以免加重脾胃的负担。