这个其实要根据情况来看，如果长时间的行走，或者你做了一些体育锻炼运动之后，肌肉的这些糖原消耗，乳酸堆积可能会有肌肉的疲劳，没力气腿软是很正常的现象。所以这种休息之后，大部分都能够很快的好转，也可以配合局部的热敷，可能会好的更快，这是一方面。另外一个就是和疾病状态相关的。比如说有的人有膝关节的问题，半月板的损伤，这个时候也会出现下肢的无力酸软。另外还有一些神经系统相关的疾病，比如说腰椎的疾病，颈椎的疾病，脊髓的疾病，颅内的疾病，也可能会出现腿软没力气。所以这个一大类的病，如果出现这些情况的话，往往会伴随其他的症状。我们需要来医院做进一步的检查，骨科医生能帮咱们判断。