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高压反应心肌收缩力,低压反应血流阻力,血流阻力增大就会导致低压高,一般可以用活血化瘀,降脂通脉类的食物,例如茄子,西红柿,山楂,这些食物能够活血化瘀,降脂通脉,能够缓解血压高。尽量不要吃太咸的的食物,不要吃腌制品,例如腌咸菜,腌咸鸡蛋,咸鸭蛋等等,避免因为饮食不当而加重病情。要保持标准的体重,避免引起肥胖,肥胖的人容易引起高脂血症,高脂血症容易导致血液黏稠度增高而升高血压。