用艾叶泡脚可以去除体内的湿气。对于上火的人也可以起到降火的作用，还有舒筋活络抗疲劳以及温经止痛的功效；对体质虚寒、畏寒怕冷，以及四肢不温等有明显的改善作用，但是对于患有热血性疾病的患者不适合使用。使用艾叶泡脚，要避免次数太多，否则会引起虚火和寒火，出现头晕头痛的情况。可以在晚饭后半小时用艾叶泡脚，这样效果会更好。