这种一般是腰背肌筋膜炎，也就是平时所说的腰肌劳损，它属于肌肉间隙的无菌性炎症，多见于长时间久坐久站的患者，长时间的久坐久站，肌肉一直处于一种紧张状态，伴随着时间的延长可以出现腰背部肌肉的炎症，从而引起腰部的疼痛，活动不利。以早晨起床或者是夜间睡眠之后疼痛加重，活动之后疼痛减轻。平时可以做一些热敷理疗来缓解，如果条件允许可以用针灸治疗，一般针灸治疗3到5天就能够得到非常好的缓解。平时多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果，避免长时间的久坐久站。注意保暖，不要受凉。