气血不足指的就是身体的气血两虚，气虚同时又伴有血虚表现出来的证候。出现了气血两虚，我们就容易看到神疲乏力、多梦自汗、少气懒言、头晕目眩、面色淡白或者是萎黄、心悸、失眠、健忘这些症状，那么这个时候就需要适当的使用一些补气养血的中药来进行调理身体，坚持服用一段时间就能够有效的改善气血不足的状态。具体要服用多久也需要根据每个人的体质以及气血不足的严重程度综合分析判断，每个人都是不一样的，所以需要耐心地服药。