当女性在怀孕以后想要对宝宝的眼睛视力比较好，建议多吃一些富含DHA的食物，还有就是富含大量的维生素A的食物，这样对宝宝的眼睛就比较好。DHA又叫二十二碳六烯酸，是一种不饱和脂肪酸，在深海鱼和各种藻类里面大量的拥有，那么就可以多吃海鱼，还有多吃含维生素A的胡萝卜素，比如多种维生素，食物中的胡萝卜都比较好，而且可以适当吃海产品，比如海带以及动物内脏，比如猪肝、鸡肝等等。