月*量少是卵巢早衰先兆。随着年龄的增长和各种原因，在日常生活中，一些女人的月*量突然间变得少了，而很多时候月*量少是不会引起女人的重视的，事实上，月*量少应该赢钱女人的重视，因为，月*决定着女性健康，而月*量少其实是卵巢早衰的征兆，那么，当女人的月*量少了之后应该怎么办呢？

怎么才算月*量少？

一般的正常的月*出血量应为20～60毫升，经量少于20毫升为月*过少。以卫生巾的用量大概估量，正常的用量是平均一天换四五次，每个周期不少于1包。如果用连半包卫生巾都用不完，那么就属于月*过少。

月*量少是属于月*病，本病发生于青春期和育龄期者可进展为闭经，发生于更年期者则往往进入*经。

月*量少意味雌激素减少，卵巢功能减退。

临床上很多卵巢早衰的女性患者，其前期表现就是从月*失调，月*周期延后，月*量少，月*稀发，经期逐渐缩短，而最终继之闭经。导致提前进入*经期。而在西医月*量持续减少，多数意味着女性雌激素水平发生变化，降低，卵巢功能减退。

因此，可以通过食疗来补充女性雌激素，增加月*量，并预防卵巢早衰。

卵巢保养的目的：保持年轻美丽，解决痛经、月*不调。

卵巢是女性青春的发源地。通常20多岁的女性卵巢已发育成熟，此时的卵巢年轻而最具活力，在20岁女性的外观上也得到了印证。但是20岁的女性却经常出现痛经、月*不调。幸福与“性福”由它良好的机能而来。

痛经一般在初潮开始就会发生，多为子*收缩和局部缺血导致神经精神性疼痛，或因内分泌失调所致。后几种痛经多发生在月*开始后三个月内，可能会持续整个生育期，但是很多女性在妊娠分娩后，痛经会得到明显减轻，甚至消失。

豆类食物中含有一种大豆异黄酮的营养成分，它与雌激素有相似结构，因此大豆异黄酮又称植物雌激素。大豆异黄酮能够弥补女性雌性激素分泌不足的缺陷，帮助调节女性内分泌失调，对痛经、月*不调有很好的改善效果。

女性小编温馨提醒：月*量少应该引起女人的重视，当月*量少了后，女人要注意调养，但是，是药三分毒，不如食补来得更健康。希望上面的介绍能够帮助到你。