肝区发胀，常常是由于肝脏体积的增大和胆道的疾病，如病毒性肝炎、酒精性肝病、脂肪肝、肝硬化、肝癌、胆囊炎、胆囊结石等。还有可能是情绪的关系，比如精神紧张、生气、胃肠功能紊乱，也会导致肝区发胀。出现肝区发胀的时候，最好做上腹部彩超、乙肝两对半、丙肝、甲肝、肝功能的检查，以明确诊断。平时要保持规律的作息时间，避免过度劳累。多吃新鲜的蔬菜和水果，吃清淡好消化的食物，少吃油腻的食物，少吃生冷的食物。加强锻炼，戒烟酒，适当参加体育锻炼，要保持心情的愉快。