临床上常用的安神的中药材有很多，包括有酸枣仁、首乌藤、百合、柏子仁、远志等。通过服用这些中药材，可以达到很好的安神的效果。此外，还可以通过服用百乐眠胶囊、乌灵胶囊、枣仁安神胶囊等一些中成药物来达到调养身体的目的。这些药物可以在午饭和晚饭后服用，从而达到最佳的治疗效果。如果长时间服用这种药物，不能够起到很好的疗效，要尽快去医院就诊。平时还需要注意调整好自己的心态并且保证充足的睡眠时间。