第一件：良好的个人卫生

孕妇容易出现充血、肿胀疼痛和出血等症状，因此，应养成良好的卫生习惯。刷牙应选用软毛牙刷。孕妇新陈代谢旺盛，上脂腺、汗腺分泌增多，特别容易出汗，所以孕妇必须经常洗头、洗澡，勤换衣服，以保持皮肤的清洁，促进全身血液循环和身体内废物的排泄，保护身体健康。洗澡应采用淋浴，不宜盆浴，水温不宜过高。孕妇的*部分泌物增多，应每天用温水清洗外*，并选用卫生护垫，保持会*部的干爽，减少*道炎的发生。

第二件：为了能及时了解胎儿的发情况和您自己的身体状况，孕妇就定期进行常规的产胶检查

产前检查是由产科医师对孕妇实施的一项专门检查。从早孕开始，孕妇应每月检查1次;妊娠28周后，每2周检查1次;到36周后每周检查1次。若在检查中发现异常情况，应随时就诊。

第三件：孕期不要过于安逸

要进行适当地做家务和体育锻炼，以增强体力，提高子*和腹肌的收缩力，但不要过于劳累。