伟哥是有副作用的，如果经常的服用伟哥的话，可能会造成精子的质量下降，出现早泄阳痿等症状。如果是偶尔服用伟哥的话，不会出现这些症状，不必过于担心。建议平时不要频繁的手淫，不要过度的性生活，多注意休息，不要过度劳累，不要长时间的久坐，不要熬夜。饮食以清淡为主，多吃一些新鲜的水果蔬菜，多做一些体育运动，增加身体的抵抗力，有效的改善身体。平时一定要多喝水，勤排尿。