天宫一号是一颗在轨运行的空间实验室，它的轨道高度不是固定的，而是会随着时间和任务的需要而进行调整。根据官方公布的数据，天宫一号的轨道高度在340-380公里之间。

因此，天宫一号离地面的距离大约在340-380公里之间。需要注意的是，这个距离是相对于地球表面的距离，而不是相对于海平面的高度。在实际的运行过程中，天宫一号的高度可能会有所浮动，但总体来说，它的轨道高度是在这个范围内变化的。