脏脏柑是一种流行于台湾的饮品,主要由柑橘、糖和石灰组成。石灰是一种常见的食品添加剂,常用于调味和防腐,但过量食用会有副作用。
在脏脏柑中,石灰主要用于调节酸碱度和增加口感。但过多的石灰会对人体造成负面影响,包括:
1.消化不良:过多的石灰会刺激胃肠道,引起恶心、呕吐、腹泻等消化不良症状。
2.破坏牙齿:石灰具有酸性,过多食用会破坏牙齿的牙釉质,导致牙齿敏感、龋齿等问题。
3.骨质疏松:石灰中含有大量的钙,但过量摄入会干扰钙的吸收和利用,导致骨质疏松等问题。
因此,建议在饮用脏脏柑时,适量控制石灰的用量,以避免副作用的发生。同时,也应注意均衡饮食,多摄入富含钙的食物,以维护身体健康。