结石是很常见的一种疾病，比较多见的就是泌尿系统结石和胆道系统结石，有些蔬菜有一定的排石作用，患者可以多吃冬瓜、木耳、韭菜，大白菜、萝卜、玉米、绿豆芽等蔬菜，这些食物中含有的维生素和纤维素比较多，有促进胆汁排泄和利尿的作用，可以帮助结石的排出。但是食物排石的作用是很弱的，患者最好到公立医院就诊，在医生的指导下服用溶石排石的药物进行治疗，严重者可能还需要进行手术取石治疗。平时要多参加体育锻炼，清淡饮食，之后加强营养，定期复查就可以。