女人一般情况下到了35岁以后就会出现性功能下降的情况，特别是40岁以后的女性这种性功能下降的情况是比较明显的，所以这时则建议35岁左右的女性平时可以适当的进行户外锻炼，这样也可以有效的来改善性功能下降的情况，建议平时也要和性伴侣进行良好的沟通，这样也可以得到性伴侣的认可，从而可以避免由于性功能下降而造成的一系列不良的反应。