缓解因为肛裂引起的疼痛，一般有两种方式：第一，内科保守治疗，比如保持大便绝对软化，不干燥，这个非常重要。因为肛裂引起的疼痛基本上都是大便干结、排便困难引起，所以可以平时多喝水，多吃蔬菜，多运动，避免便秘，保持大便不干结，排便不困难。如果疼痛，可以涂抹一些止疼药，比如说利多卡因凝胶，止痛效果非常好，也可以涂抹痔疮膏或者痔疮栓纳肛，效果也可以。第二，外科手术治疗，可以做括约肌部分离断术来减轻排便疼痛。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。