乌豆桑寄生茶是一种以乌豆、桑叶和寄生草为原料制作的茶饮品。乌豆是一种营养丰富的豆类，含有多种维生素和矿物质，有调节血糖、降低血脂等作用。桑叶则具有清热解毒、滋阴润燥的功效，常用于治疗感冒、发热等症状。而寄生草则被认为有增强免疫力、抗氧化等作用。因此，乌豆桑寄生茶被视为一种营养、健康的饮品，适宜于各个年龄段的人群饮用。