嗓子痛的关键是保养，少讲话，尽量避免烟酒，辛辣食物，尽量控制不要大声说话，长时间说话，多喝水，饮食清淡很重要。急性咽喉炎、扁桃体炎导致的疼痛，病程大约需要5到7天，一般主要是由病菌和细菌引起的，因此，患者需要使用抗病菌的药物来治疗。如果是细菌引起的，患者们可以使用青霉素、头孢菌素、大环内脂类或喹诺酮类来治疗，严重者，则输液抗炎治疗，消炎类的药物需要饭后服用。关键是平常一定要补充足够的水分，多运动，可以提高机体的免疫力。