女性腰酸痛的情况，最常见的是以下几种情况：第一、肌肉和骨科疾病，比如老年女性骨质疏松、骨质增生退行性变，因为骨强度不够，骨质变成网格状，对支撑重力和活动以后能力下降，出现连带的肌肉僵硬，从而出现疼痛。第二、本身的肌肉酸痛，青年人活动过多、不良姿势等，更容易出现，多是因为长期弯腰、负重、低头伏案工作、玩手机等，可引起局部肌肉渗出、僵硬、粘连，还有乳酸堆积，从而造成腰部酸痛。第三、骨科的其他疾病，比如关节炎、椎间盘突出、盘源性腰痛等，都可以引起腰部酸痛。第四、女性还需要注意其他的炎症情况，比如胃肠道炎症、妇科炎症、泌尿系炎症等，可放射性的引起腰部酸痛，检查清楚以后对症治疗。