以下解释：

1、努力学习：

学习是学生的天职，没有督促和压力更要努力学习；

2、参与社团：

参加社团活动，锻炼人际交往能力和动手实践能力；

3、社会实践：

参加社会实践活动，体会社会的不同层面生活，明白劳动果实来之不易；

4、锻炼身体：

趁空闲自由时间锻炼身体，每天早上早起有利于身体健康。