得了腮腺炎能吃清淡易消化的食物，比如蔬菜、粥类、汤面、米汤等。腮腺炎患者在饮食时需要注意禁止饮酒，包括啤酒、白酒、红酒、米酒和药酒，避免饮用含有酒精的饮料，避免吃辛辣刺激性食物，比如麻辣烫、辣条、涮锅等；避免吃生硬难消化食物、过于坚硬粗糙的食物、变质食物、煎炸食品、肥腻食物、虾蟹海鲜等。在水果的食用方面，建议患者食用中性以及凉性的水果，比如西瓜、柚子、梨、香蕉、苹果等，而对于橘子、榴莲、枣、桂圆、荔枝等热性水果，则不建议食用。