中重度的脂肪肝需要进行有效的调理，首先在日常生活当中要清淡饮食，多吃蔬菜水果，多喝水，每天保持中等量的体育运动，需要控制热量摄入，禁忌吃高糖，高脂肪以及高胆固醇的食物，要禁忌吃动物脂肪和动物内脏，肥胖患者需要减肥，另外需要根据患者的具体情况进行有效的对症治疗，如果存在血糖升高，需要服用二甲双胍降血糖，如果存在血脂增高，需要服用他汀类药物以及烟酸类贝特类药物，来积极有效的降低血脂。如果存在肝功异常，需要进行保肝护肝和降酶治疗。