壮阳常用于肾阳不足的治疗，肾阳不足常因为禀赋薄弱，久病不愈或房劳伤肾，下阳亏损，命名火衰而导致，主要脉症有面色淡白，腰酸腿软，阳痿，头痛耳鸣，形寒尿频，舌淡白，脉沉弱，治当温补肾阳，可以选用方药如右归丸，金匮肾气丸之类。男人怎么壮阳这个话题，首先要积极参加体育运动，增加阳气的活动能力；其次多吃高蛋白质的饮食来补充阳气；再有防止房劳过度而伤肾，食物中的韭菜，核桃，红枣，山药都是非常好的壮阳食品可以选用。