睡觉易醒应该考虑由于睡眠环境不好导致，如果睡眠环境过于恶劣、声音嘈杂或者灯光刺激明显会影响到正常睡眠，导致睡眠易醒现象，改善睡眠环境之后可以得到缓解。还需要考虑由于抑郁症导致，很多疾病都会影响到正常的睡眠，比如心脏病、贫血、大脑病变等，会影响到脑部血液循环出现缺血、缺氧现象，导致睡眠障碍出现睡眠易醒症状。患者应积极治疗基础性疾病，还需要用安神助眠药物帮助进入深睡眠状态，能够缓解睡眠易醒症状。