两边腰胀可有多种原因引起：第一、剧烈的活动、劳累可使肌肉内乳酸聚积，出现腰部酸胀疼痛的感觉。第二、肌纤维织炎在着凉等因素影响下，可引起腰部肌肉出现无菌性炎症，导致两边腰部出现胀痛的感觉。第三、由于外伤、外力刺激可直接作用于腰部，导致腰部疼痛、肿胀，一般有明确的外伤史。第四、腰椎间盘突出，可以刺激神经支配的区域肌肉出现疼痛、肿胀，均可引起腰部胀痛的情况发生。