宝宝补钙春季的时候吃最好吸收。如果是其他季节出生的宝宝，在补钙的时候可以在饭后两个小时服用以及睡觉前服用，吸收效果会比较好，而且需要注意的是补钙的时候不能空腹。补钙可以通过食物补钙，比如可以多吃纯牛奶、鱼或者虾等食物，也可以直接服用维生素D等其他钙剂。在补钙的同时，需要带宝宝多去户外晒晒太阳，多做运动，这样有助于钙质的吸收。在饮食方面，应当注意避免挑食或者偏食，需要做到饮食均衡，有助于孩子的发育。