突然出现了高血压，很有可能由于长期熬夜或者是精神压力过大所引起，也有可能是由于吃了刺激性食物或者是受到寒冷刺激所引起。但也不排除由于疾病所导致，包括内分泌疾病，如甲状腺功能亢进或者是由于肾脏疾病，如急性肾小球肾炎、肾盂肾炎等，也有可能是由于头颅疾病所导致的。突然高血压的患者一定要尽早查明原因，针对病因进行治疗，而且还要改变不良的生活习惯，一定要做到饮食起居有规律。