深圳14天自我健康监测是指在疫情期间，进入深圳的人员需在抵达后的14天内进行自我健康监测，并每天向所在社区、单位或相关部门报告自身健康状况。具体做法为：每天测量体温，观察自身是否出现发热、咳嗽、呼吸困难等症状，如出现异常情况应及时报告相关部门并接受医学观察和检测。这是一种有效的防控措施，可以及时发现疑似病例，减少疫情传播的风险。