后背酸疼临床中最常见的原因，就是因为长时间久坐或者弯腰重体力劳动导致的腰背部肌肉劳损、筋膜发炎，进而出现疼痛。主要表现为腰背部两侧大范围的酸痛、胀痛，用手按压时，局部可以诱发疼痛，但是最痛点进行叩击时，反而患者又觉得比较舒服。对于上述情况，首先应该去除病因，避免久站、久坐或者弯腰重体力劳动，对疼痛区域可以进行热敷治疗或者推拿、按摩治疗。也可以配合拔火罐、针刺、艾灸等办法进行治疗，如果疼痛比较重，还可以外擦扶他林软膏消炎镇痛，同时也可以配合口服非甾体类消炎镇痛药，比如尼美舒利分散片或者西乐葆胶囊。同时建议患者加强腰背肌功能锻炼，比如进行拱桥或者飞燕式锻炼，平时还可以进行游泳、倒走等体育锻炼。