女性腰右侧疼痛，一般主要是由于腰椎的小关节骨关节炎，或者是由于纤维织炎筋膜炎症所导致的。少数情况下可能是由于泌尿系统的炎症，也可以导致背部的疼痛。对于老年人患者，也可能是由于骨质松症的原因，所以原因很多。需要采取相应的治疗方法，首先要减少腰椎的损伤性因素，不要长时间的伏案工作，或者搬运重物、弯腰持重。在进行体育锻炼的时候，要避免超出身体的负荷，就可以使腰椎得到很好的保护。要避免受凉、减轻体重。再者也应该增加保护性因素，通过主动的功能锻炼，每天小燕飞、三点支撑，或者是五点支撑以及游泳、瑜伽等功能锻炼，可以使腰椎前后部核心肌群的力量逐渐增加，就可以减轻这种炎症反应，避免腰痛的情况。